Hírek, tippek, érdekességek.
Hírek, tippek, érdekességek.
A szakemberek a napi minimális fél óra sétálást mindenkinek ajánlják, egészségügyi állapottól függetlenül. De van, akinek ennél jóval többet kellene gyalogolnia. Főleg, aki túlsúlyproblémákkal küzd. Nézzük, mennyi az annyi. A laza gyaloglás, vagyis a séta az egyik legkellemesebb formája az ajánlott egészséges testmozgásnak. Felmérések szerint, ha 5 hónapon keresztül napi rendszerességgel sétálunk, akkor közel tíz …
Van néhány pofonegyszerű dolog, amit ha betartasz, elkezdődik a zsírvesztés úgy, hogy semmiről nem kell lemondanod, és gyötörnöd sem kell magadat. A fogyás nagyon nehéz feladat. Időt, odafigyelést igényel, de már kis változtatásokkal beindítható. Ne egyél 9 után Az egyik legjobb módja, hogy elkerüljük a hízást, ha egyáltalán nem eszel semmit 9 után. Ilyenkor csak unalomból eszünk, …
Fjodor Grigorjevics Uglov volt az első Oroszországban, aki bonyolult szívműtétet, majd később nyelőcső- és tüdőműtétet hajtott végre. Őt tekinthetjük a mesterséges szívbillentyű egyik feltalálójának, ill. ennek előállításának úttörőjének. Uglov professzor tehát az az ember, akinek a szavára érdemes adni, tanácsai megfontolandóak. 1938-ban Uglov professzor kiadta, az azóta kultikussá vált „Az alkohol és az agy” című …
Sokszor megesik, hogy az ételt félrenyeljük, az esetek többségében ilyenkor egy egyszerű köhögés is segít abban, hogy megbirkózzunk a problémával. Néha azonban van olyan szituáció, amikor ez az elemi hiba az ember életébe kerülhet. Meg vagyunk arról győződve, hogy egy egyszerű elsősegély gyakorlatot kivétel nélkül bárkinek képesnek kell lennie elvégezni: legyen az gyerek vagy felnőtt. …
A paradicsom az egyik legkedveltebb ételünk, sok saláta készítéséhez használjuk fel, de van, hogy csak egyedül fogyasztjuk, egy kevés sajttal és olívaolajjal elkeverve. Egyél minél több, friss, érett paradicsomot, hiszen jó a fogyókúrában is. A paradicsom nagy antioxidáns tartalommal rendelkezik, ezért tudósok szerint védelmet biztosít bizonyos ráktípusok kialakulása ellen. Likopintartalma miatt leginkább a tüdőrák ellen nyújt pajzsot – …
A kullancsok fele fertőz valamilyen betegséggel – mondta a Magyar Kullancsszövetség elnöke az M1 aktuális csatorna vasárnap délelőtti műsorában. Kapiller Zoltán hangsúlyozta, a fertőzött kullancsok mintegy 98 százaléka a Lyme-kórt, a fennmaradó 2 százalékuk más betegségeket terjeszt. A szakember megjegyezte, nyálmirigyeikben különféle allergének is vannak, így számos más egészségkárosító hatásuk is lehet. A legfontosabb védekezés …
A stroke-ot több mindenből is fel lehet ismerni, de ezt a jelet biztos nem ismered! A nőknél, illetve a férfiaknál is előfordulhat stroke, és sajnos túl későn ismerik fel a ráutaló jeleket, így gyakran halálos kimenetelű. Azonban mindkét nemnél különböző tünetek is jelentkezhetnek. A nők esetében például van egy tünet, amit szinte senki nem ismerne …
Az éjszakai nem alvásnak komoly lelki okai is lehetnek, de az is figyelmeztető jel lehet, ha néha felébredsz az éjszaka közepén, természetesen nem jelenti azt, hogy beteg vagy, de ha az ébredések rendszeressé válnak, és mindig ugyanabban az időintervallumban történnek, akkor valami rendellenesség állhat a dolgok mögött. Most jöjjenek az időszakok, amikor bekövetkeznek az …
Az emberi test egy rendkívül precíz eszköz, amely folyamatosan és megállás nélkül működik, emellett számos funkciót ellát. Az egyik ezek közül a védő-, védekező funkció. Ezek óvnak meg bennünket a negatív külső hatásoktól, amelyek árthatnak szervezetünknek. Most erről a kilenc védekező funkcióról lesz szó az alábbiakban. Érdemes végigolvasni! Az ásítás Néha az agyunkat is hűteni …
A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben. Emelkedett húgysavszint a vérben isis kimutatható, ez az úgynevezett hyperurikaemia. Azonban a hyperurikaemiás emberekben nem mindig alakul ki a köszvény. Ha a vesék nem képesek a húgysav lebontására, …