Már évszázadok óta ismerjük és használjuk ezt a csodás növényt, de nem is tudjuk, milyen jó hatással van a szervezetünkre! A bazsalikom javítja a keringést és segít a depresszió és a pszichés problémák megelőzésében és kezelésében is.
A kutatók szerint fokozza a koncentrációs képességet, jótékony hatással van a légutakra és elősegíti az emésztést is, ezért érdemes minél többet fogyasztani belőle. A jótékony hatásait akkor is kifejti, ha az ételeinket ízesítjük vele, de ilyenkor általában szárított bazsalikomot használunk és meg is főzzük, így a hatása is csökken. Ha szeretnénk megtapasztalni, milyen fantasztikus hatással van a szervezetre, érdemes cseppeket készítenünk belőle, hiszen így többet tudunk elfogyasztani belőle.
Bazsalikom cseppek:
- 50 g bazsalikom
- 50 g bazsalikomvirág
A bazsalikomot és a bazsalikomvirágot megmossuk és gyümölcsprésbe tesszük. Az így kapott levet egy üvegcsébe öntjük és száraz, hűvös helyen tároljuk.
Naponta háromszor 5 cseppet fogyasszunk a keverékből, 20 perccel az étkezés előtt.
Hatásai:
- csökkenti a puffadást
- enyhíti a gyomorpanaszokat
- serkenti az emésztést
- antidepresszáns hatású
- enyhíti a fejfájást
A bazsalikom cseppek jótékony hatással vannak a szervezetre, de nem helyettesítik az orvosi kezelést! A cseppeket csak azok fogyaszthatják, akik nem allergiásak a bazsalikomra.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
Forrás: ketkes.com
